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Acqua e limone: perché fa bene
Una delle abitudini che puoi introdurre in primavera per aiutare il tuo organismo ad affrontare il cambio di stagione, è bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone…
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Cosa è l’alimentazione eubiotica e perché può aiutarti
Il termine eubiotica viene dal greco: “eu” significa buono, “biotikos” significa vitale. L’alimentazione eubiotica nasce con questo obiettivo: far bene alla vita, a 360°. Il padre di questo approccio all’alimentazione…
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Preparare la tisana perfetta
Una delle cose belle dell’autunno, per me, è poter di nuovo tenere tra le mani una tazza di tisana fumante. Che sia per scaldarmi mentre lavoro seduta alla scrivania, o…
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Glutine: si o no?
Il glutine è da un po’ di tempo un tema caldo, quando si parla di alimentazione.
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Mini guida sugli oli essenziali
Sono sempre stata un’amante delle candele profumate e dei bruciatori di essenze, mi piace soprattutto la sera quando torno a casa o nei giorni in cui sono libera e mi…