• Benessere naturale

    Nausea in gravidanza: i rimedi naturali

    Uno dei primi fastidi che si presentano in gravidanza è la nausea gravidica: sicuramente ne hai sentito parlare, o la riconosci come uno dei clichè con cui la scoperta della gravidanza viene rappresentata su piccolo e grande schermo. Purtroppo non si tratta di un falso mito, è un fenomeno molto frequente (ne soffrono sino al 50% delle gestanti), che di solito si presenta tra la quinta e l’ottava settimana di gravidanza, e nella maggior parte dei casi si risolve entro l’inizio del secondo trimestre, ma alcune donne purtroppo sono accompagnate dalla nausea sino al termine della gravidanza. Di solito la nausea è più forte al mattino, ma le sue modalità…

  • Benessere naturale

    La tisana perfetta

    Una delle cose belle dell’autunno, per me, è poter di nuovo tenere tra le mani una tazza di tisana fumante. Che sia per scaldarmi mentre lavoro seduta alla scrivania, o per soddisfare la voglia di qualcosa di buono dopo cena, per me con l’arrivo della stagione fredda diventa un gesto quasi quotidiano. Mi affascina pensare che si tratta di un gesto antico, a cui un tempo veniva riconosciuto un grande potere curativo. Proprio per questo, dedico grande attenzione alla scelta e alla preparazione delle mie tisane, e voglio condividere con te qualche segreto per sfruttare al meglio le loro proprietà! Infuso o decotto? La tisana nasce come infusione a scopo…