Ciao e benvenuta sul mio sito! Mi chiamo Bruna e ho 39 anni. Salentina di nascita, bolognese nel cuore (è la città dove ho vissuto i miei anni universitari), oggi vivo a Ferrara e sono una Naturopata RIZA.

Da sempre il mio “pallino” è l’alimentazione, mi piace scegliere con cura quello che metto nel mio carrello e poi nel piatto, passando attraverso la cucina.

Ci ho messo un po’ a capire che questo interesse doveva diventare qualcosa di più, e a trovare la strada giusta per coltivarlo.

Fondamentale è stato l’incontro, a Bologna, con una bravissima nutrizionista e naturopata, che in un momento molto difficile mi ha aiutato a superare un disequilibrio nel rapporto con il cibo che aveva radici profonde: nonostante sapessi perfettamente quale poteva essere una alimentazione corretta e bilanciata per me, c’era altro dietro il mio problema, lei ha saputo subito riconoscerlo e darmi gli strumenti per trasformare una volta per tutte quella “relazione sbagliata”.

Qualche anno dopo, ho deciso che volevo seguire la stessa strada, volevo comprendere a fondo il mondo della nutrizione, attraverso un approccio nuovo, che non si basava soltanto su macronutrienti e calorie, quello olistico, e mi sono iscritta al corso triennale della Scuola di naturopatia di RIZA. Un percorso meraviglioso, che ho concluso a dicembre 2022 con una tesi che approfondiva proprio il tema dei disturbi alimentari attraverso la chiave di lettura dei chakra. Da lì è stato naturale proseguire con un Master in Ayurveda, che sto attualmente frequentando a Milano con SAP Ayurveda.

Durante il triennio della scuola di naturopatia ho frequentato e completato anche un corso in Operatore olistico esperto in educazione alimentare e nutrizione energetica, e il corso di Alimentazione plant-based nell’adulto dell’Accademia della Nutrizione SSNV.

Happiness Lab nasce dal desiderio di condividere con gli altri quello che ho imparato e continuo a scoprire e approfondire ogni giorno. Happiness Lab è il mio “posto felice”, quello che in parte ho trovato e in parte ancora sto cercando.