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Il magnesio, un alleato di benessere
Con l’arrivo dell’estate, e delle temperature elevate, il nostro organismo rischia di disperdere attraverso il sudore – necessario a regolare la temperatura corporea – non solo acqua, ma anche sali…
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Acqua e limone: perché fa bene
Una delle abitudini che puoi introdurre in primavera per aiutare il tuo organismo ad affrontare il cambio di stagione, è bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone…
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Mini guida sugli oli essenziali
Sono sempre stata un’amante delle candele profumate e dei bruciatori di essenze, mi piace soprattutto la sera quando torno a casa o nei giorni in cui sono libera e mi…
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La Grande Via
Avevo sentito parlare del dottor Berrino, curiosando qua e là a proposito di macrobiotica, ma non avevo ancora letto nulla di suo. Se è così anche per te, e ti…
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Cinque cose semplici da fare per contrastare la cellulite
La cellulite è una alterazione del tessuto adiposo dovuta a un cattivo funzionamento del microcircolo sanguigno e del sistema linfatico.